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大鱼大肉大酒后 勿忘来杯枸杞茶护肝清肠胃

2015-02-05 查看:1905

 

    

    在中国,春节无疑是人们心中最重要的日子,几乎所有奔波在外的游子都会回到故乡,和家人亲朋好友团聚,每个人都忘我的大吃大喝,饮食失去节制,春节后才猛然发现自己肝区不适、肠胃功能紊乱。  

随着人们对健康生活的追求,大家都不想没命得喝了,饭桌上烟酒少了,取而代之的是枸杞之类的健康食品,成为春节期间万千家庭餐桌上的零食和茶杯中的美味。

枸杞是一年四季养生的佳品,但以春季为佳。按照中医四季养生观来看,春季补五脏以养肝为先。枸杞作为药食两用的食品,功效重在保肝护肝、降三高,滋阴补肾。春节期间,寒气较盛,肝阳难以升发。加上春节期间大鱼大肉大喝,肝脏受损是最严重的。此时,可将枸杞作为零食按量吃,亦可泡茶不拘时频饮,不仅能很好的起到养肝保肝的作用,而且有较好的消滞功效。

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